Atenção e Concentração

Jogos e atividades de atenção e concentração são também muitas vezes jogos relacionados com a memória, a perceção e o raciocínio.

De seguida encontram-se alguns exemplo:

  • jogo de damas - em tabuleiro ou virtual @

  • jogo de xadrez - em tabuleiro ou virtual @

  • jogos de memória com cartas ou séries @   
  • puzzles @
  • encontre as diferenças @
  • labirintos @
  • encontre o objeto escondido @
  • pintar mandalas @
  • atividades de atenção, concentração e discriminação visual @
  • jogo do loto - treina a atenção / concentração ao mesmo tempo que permite a crianças mais pequenas a identificação de números @

Atividades lúdicas

  • Ouvir música calma @

  • Fazer yoga @

  • Fazer um pote da calma @

  • Exercícios de mindfulness @ @ @ @

Exercício respiratório para controlo em situação de stress
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